سبک زندگی قسمت پنجم
۱۲ راهکار برای برخورد محترمانه به خانم ها
- درک رضایت: همیشه قبل از انجام هر گونه فعالیت فیزیکی یا صمیمی با یک دختر، به دنبال و کسب رضایت باشید. به مرزهای او احترام بگذارید و اطمینان حاصل کنید که او همیشه احساس راحتی می کند.
- گوش دهید و ارتباط برقرار کنید: به آنچه دختران برای گفتن دارند توجه کنید و صادقانه به افکار و احساسات آنها گوش دهید. ارتباط موثر کلید ایجاد اعتماد و تفاهم است.
- اجتناب از کلیشه ها: کلیشه ها را به چالش بکشید و از فرضیات بر اساس جنسیت خودداری کنید. با هر دختر به عنوان فردی با نقاط قوت، علایق و توانایی های منحصر به فرد رفتار کنید.
- حمایت از برابری: از برابری جنسیتی در تمام جنبه های زندگی حمایت کنید. با دختران به عنوان یکسان رفتار کنید و از حقوق آنها برای تحصیل، فرصت های شغلی و تصمیم گیری حمایت کنید.
- ترویج زبان محترمانه: هنگام صحبت کردن با دختران یا صحبت در مورد آنها، از زبان محترمانه استفاده کنید. از عبارات تحقیرآمیز یا زبان تحقیر آمیز که ارزش آنها را کم می کند پرهیز کنید.
- همدل باشید: با تلاش برای درک دیدگاه ها، تجربیات و احساسات دختران، با آنها همدلی نشان دهید. احساسات آنها را تأیید کنید و در صورت نیاز حمایت کنید.
- به فضای شخصی احترام بگذارید: به دختران فضای شخصی خود را بدهید و از تهاجم بدون اجازه به آن خودداری کنید. مراقب مرزهای فیزیکی باشید و همیشه قبل از لمس کردن یا در آغوش گرفتن کسی سوال کنید.
- چالش آزار و اذیت: در برابر هر شکلی از آزار و اذیت یا قلدری که علیه دختران انجام می شود بایستید. از آنها در گزارش حوادث حمایت کنید و به ایجاد یک محیط امن برای همه کمک کنید.
- شمولیت را ترویج دهید: دختران را تشویق کنید تا در فعالیتهایی که به طور سنتی تحت سلطه مردان هستند، مانند ورزش، زمینههای STEM یا نقشهای رهبری شرکت کنند. محیطی فراگیر ایجاد کنید که از تنوع استقبال می کند.
- خود را آموزش دهید: ابتکار عمل را برای آموزش در مورد مسائل مربوط به برابری جنسیتی، فمینیسم و حقوق زنان به عهده بگیرید. از رویدادهای جاری و چالش های پیش روی دختران در سراسر جهان مطلع باشید.
- به انتخابها احترام بگذارید: به انتخابهایی که دختران در مورد بدن، روابط، شغل یا سبک زندگی خود میکنند احترام بگذارید. از تحمیل باورها یا قضاوت های خود بر آنها بپرهیزید.
- به عنوان مثال: با احترام و برابری با دختران، الگوی مثبتی باشید. اقدامات شما بر دیگران تأثیر می گذارد و به جامعه ای فراگیرتر و محترمانه کمک می کند.
29 نکته برای رفتار محترمانه با دختران
- از زبان مؤدبانه هنگام صحبت با دختران استفاده کنید.
- از قطع صحبت یا صحبت بر سر دختران خودداری کنید.
- به دختران برای ایدهها و مشارکتهایشان اعتبار بدهید.
- از جاه طلبی های دختران حمایت کنید و آنها را تشویق کنید تا اهداف خود را دنبال کنند.
- به حریم خصوصی دختران احترام بگذارید و از اشتراک گذاری اطلاعات شخصی بدون اجازه خودداری کنید.
- از جوک های جنسی یا اظهار نظرهای تحقیرآمیز درباره دختران بپرهیزید.
- کمک یا کمکی را بدون اینکه تصور کنید بر اساس جنسیت به آن نیاز دارند ارائه دهید.
- دختران را در فعالیتها و مکالمات گروهی بگنجانید.
- استعدادها و مهارتهای دختران را بشناسید و قدردانی کنید.
- در مورد علایق دختران بر اساس کلیشه ها فرضیات نسازید.
- از عینیت بخشیدن یا جنسیت زدن به دختران در هر زمینه ای اجتناب کنید.
- تمجیدهای واقعی را ارائه دهید که بر شخصیت، دستاوردها یا استعدادها تمرکز دارد.
- از حق دختران برای بیان آزادانه و بدون قضاوت حمایت کنید.
- از تعصبات ناخودآگاهی که ممکن است داشته باشید آگاه باشید و فعالانه آنها را به چالش بکشید.
- دختران را تشویق کنید تا نقش های رهبری را بر عهده بگیرند و در فرآیندهای تصمیم گیری شرکت کنند.
- به مرزهای دختران در تعاملات آنلاین و همچنین آفلاین احترام بگذارید.
- تبعیض یا نابرابری مبتنی بر جنسیت را هنگامی که شاهد آن هستید به چالش بکشید.
- تصویر مثبت بدن را تبلیغ کنید و از شرمساری بدن یا استانداردهای زیبایی غیرواقعی جلوگیری کنید.
- وقتی دختری افکار یا تجربیاتش را به اشتراک میگذارد با دقت گوش کنید.
- خودتان را در مورد چالشهای پیش روی گروههای به حاشیه رانده شده از دختران، مانند افراد LGBTQ+، افراد معلول، یا دخترانی از پیشینههای اقلیت آموزش دهید.
- از سازمانها یا طرحهایی که برابری جنسیتی را ترویج میکنند و دختران را توانمند میکنند حمایت کنید.
- از شما اجتناب کنیدعبارات تحقیرآمیز یا توهین هایی که دختران یا زنان را هدف قرار می دهند بخوانند.
- با تقویت صدای دختران و دفاع از حقوق آنها، متحد فعالی برای دختران باشید.
- مکالمات باز و صادقانه در مورد رضایت، مرزها و روابط سالم را تشویق کنید.
- نقشهای جنسیتی سنتی را به چالش بکشید و دختران را تشویق کنید تا طیف وسیعی از علایق را کشف کنند.
- به انتخاب های دختران در رابطه با ظاهر، لباس یا سبک زندگی احترام بگذارید.
- فرصت های برابر برای آموزش و توسعه شغلی برای همه دختران را ترویج دهید.
- دختران را تشویق کنید تا در هنگام مواجهه با مشکلات از خود دفاع کنند و از آنها حمایت کنند.
- دستاوردها و موفقیت های دختران را در تمام زمینه های زندگی جشن بگیرید.
راهنمای کامل رفتار محترمانه با دختران
رفتار محترمانه با دختران برای پرورش جامعه ای ضروری است که برابری، انصاف و فراگیر بودن را ارج می نهد. راهنمای زیر مراحل، نکات و روشهای جامعی را برای اطمینان از تعامل محترمانه با دختران ارائه میدهد:
- مرحله ۱: رضایت را درک کنید
- قبل از انجام هرگونه فعالیت فیزیکی یا صمیمی با یک دختر، رضایت صریح را بخواهید.
- به مرزهای او احترام بگذارید و از ارتباط مداوم در مورد سطوح راحتی اطمینان حاصل کنید.
- مرحله ۲: گوش کنید و ارتباط برقرار کنید
- به آنچه دختران برای گفتن دارند توجه کنید و فعالانه بدون وقفه گوش دهید.
- روشن و صادقانه ارتباط برقرار کنید و اعتماد و تفاهم را تقویت کنید.
- مرحله 3: از کلیشه ها اجتناب کنید
- کلیشه های مرتبط با نقش های جنسیتی را به چالش بکشید و با هر دختر به عنوان فردی با نقاط قوت، علایق و توانایی های منحصر به فرد رفتار کنید.
- مرحله 4: از برابری حمایت کنید
- از برابری جنسیتی در تمام جنبههای زندگی، حمایت از حقوق، فرصتها و نمایندگی برای دختران حمایت میکند.
- مرحله 5: زبان محترمانه را ترویج دهید
- هنگام خطاب به دختران یا بحث در مورد آنها از زبان محترمانه استفاده کنید، از اصطلاحات تحقیرآمیز یا شیطنت پرهیز کنید.
- مرحله ۶: همدل باشید
- با درک دیدگاهها، تجربیات و احساسات دختران، همدلی خود را با آنها نشان دهید.
- احساسات آنها را تأیید کنید و در صورت نیاز از آنها حمایت کنید.
- مرحله ۷: به فضای شخصی احترام بگذارید
- به دختران فضای شخصی خود را بدهید و از تهاجم بدون اجازه به آن خودداری کنید.
- مواظب مرزهای فیزیکی باشید و قبل از هر تماس فیزیکی رضایت خود را جویا شوید.
- مرحله 8: آزار و اذیت را به چالش بکشید
- در برابر هر نوع آزار و اذیت یا قلدری که علیه دختران انجام می شود بایستید.
- از آنها در گزارش حوادث حمایت کنید و به ایجاد یک محیط امن کمک کنید.
- مرحله 9: مشارکت را ارتقا دهید
- دختران را تشویق کنید تا در فعالیتهایی که بهطور سنتی تحت سلطه مردان هستند، مشارکت کنند، که شامل و تنوع را تقویت میکند.
- از مشارکت آنها در ورزش، زمینه های STEM، نقش های رهبری و موارد دیگر حمایت کنید.
- مرحله 10: خود را آموزش دهید
- برای آموزش خود در مورد مسائل مربوط به برابری جنسیتی، فمینیسم و حقوق زنان ابتکار عمل را به عهده بگیرید.
- از رویدادهای جاری و چالشهایی که دختران در سرتاسر جهان با آنها روبرو هستند مطلع باشید.
- مرحله ۱۱: به انتخاب ها احترام بگذارید
- به انتخابهایی که دختران در رابطه با بدن، روابط، شغل یا سبک زندگی خود میکنند احترام بگذارید.
- از تحمیل باورها یا قضاوت های شخصی به آنها خودداری کنید.
- مرحله 12: با مثال هدایت شوید
- با احترام و برابری با دختران، الگوی مثبتی باشید.
- اعمال شما بر دیگران تأثیر می گذارد و به جامعه ای فراگیرتر کمک می کند.
منابع :
- زنان سازمان ملل: نهاد سازمان ملل متحد برای برابری جنسیتی و توانمندسازی زنان، منابع و اطلاعات ارزشمندی را در مورد ترویج احترام به دختران و دستیابی به برابری جنسیتی در سطح جهانی فراهم میکند.
- انجمن روانشناسی آمریکا (APA): APA مقالات تحقیقاتی، دستورالعمل ها و منابع مربوط به جنسیت، روانشناسی و ترویج تعاملات محترمانه را منتشر می کند.
- Plan International: یک سازمان بینالمللی که برای حقوق و برابری کودکان کار میکند، برنامه بینالمللی تحقیقات، گزارشها و راهنماییهای عملی در مورد رفتار با احترام و توانمندسازی دختران با دختران ارائه میدهد.
فهرست فوق جامع نیست و ممکن است منابع معتبر دیگری از شرکت استفاده شده باشددر ایجاد این پاسخ جامع مورد استفاده قرار نگرفت.