ترفندهایی برای حفظ عشق همسر؛ ۱۲ پیشنهاد عاشقانه
عشق یک سفر همیشگی است و برای زنده نگه داشتن آن، تلاش و توجه مداوم لازم است. اگر میخواهید شعلههای عشق را در رابطهتان با همسرتان دوباره روشن کنید یا آن را قویتر از همیشه نگه دارید، این 12 نکته میتواند راهنمای شما باشد:
- ✔️
به او احترام بگذارید:
احترام گذاشتن به همسر، پایهایترین اصل یک رابطه عاشقانه است. به نظرات، عقاید و احساساتش ارزش قائل شوید، حتی اگر با آنها موافق نیستید.
- ✔️
به حرفهایش گوش دهید:
گوش دادن فعالانه به همسر، نشان میدهد که به او اهمیت میدهید و به حرفهایش علاقه دارید. تلفن همراهتان را کنار بگذارید و با تمام وجود به او توجه کنید. - ✔️
نیازهایش را بشناسید:
سعی کنید نیازهای عاطفی، جسمی و روحی همسرتان را بشناسید و در برآورده کردن آنها تلاش کنید. این کار باعث میشود احساس کند که درک و حمایت میشود. - ✔️
از او تعریف کنید:
تعریف و تمجید از همسر، باعث افزایش اعتماد به نفس و احساس ارزشمندی در او میشود. به ویژگیهای مثبت او توجه کنید و آنها را بیان کنید. - ✔️
به ظاهرتان اهمیت دهید:
آراسته و مرتب بودن، نشان میدهد که برای همسرتان ارزش قائل هستید و میخواهید او از دیدن شما لذت ببرد. - ✔️
وقت با کیفیتی را با هم بگذرانید:
زمانی را در طول روز یا هفته برای گذراندن وقت با کیفیت با همسرتان اختصاص دهید. این زمان میتواند شامل گفتگو، تماشای فیلم، انجام فعالیتهای مشترک یا صرفا در کنار هم بودن باشد. - ✔️
خلاقیت به خرج دهید:
از انجام کارهای تکراری و روتین دوری کنید و سعی کنید با ایدههای جدید، رابطهتان را هیجانانگیزتر کنید. یک شام رمانتیک، یک سفر غیرمنتظره یا یک هدیه خاص میتواند تاثیر زیادی داشته باشد. - ✔️
از اشتباهاتش چشم پوشی کنید:
هیچ کس کامل نیست و همه ما اشتباه میکنیم. سعی کنید اشتباهات همسرتان را ببخشید و روی جنبههای مثبت او تمرکز کنید. - ✔️
از ابراز علاقه دریغ نکنید:
گفتن “دوستت دارم” و نشان دادن علاقه به همسر، باعث ایجاد احساس امنیت و اطمینان در او میشود. - ✔️
از او حمایت کنید:
در شرایط سخت و دشوار، حامی و پشتیبان همسرتان باشید. به او نشان دهید که در کنارش هستید و به او ایمان دارید. - ✔️
شوخ طبع باشید:
خنده و شادی، نقش مهمی در یک رابطه عاشقانه ایفا میکنند. سعی کنید با شوخ طبعی و ایجاد لحظات مفرح، فضای خانه را شاد و پرانرژی نگه دارید.
- ✔️
به استقلال او احترام بگذارید:
به همسرتان اجازه دهید تا علایق و سرگرمیهای شخصی خود را دنبال کند و از استقلال او حمایت کنید.
با اجرای این نکات ساده، میتوانید به همسرتان نشان دهید که چقدر او را دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید. این کار باعث تقویت رابطهتان و ایجاد یک زندگی عاشقانه و پایدار خواهد شد.
12 راه برای عاشق کردن شوهرتان
1. به ظاهر خود اهمیت دهید
هیچ وقت نباید فکر کنید چون ازدواج کردهاید دیگر نیازی به رسیدگی به خودتان ندارید. اتفاقاً برعکس، حفظ جذابیت ظاهری برای همسرتان بسیار مهم است. 
لباسهای زیبا بپوشید، به بهداشت شخصی خود اهمیت دهید، و سعی کنید همیشه مرتب و آراسته باشید. منظورمان آرایش غلیظ و لباسهای خیلی مجلسی نیست، بلکه تمیزی و آراستگی کلی است. به ورزش و تغذیه سالم توجه کنید تا هم سلامت جسمی و روحی خودتان حفظ شود و هم جذابیت بیشتری داشته باشید. مدل موهایتان را هر از گاهی تغییر دهید و از عطرهای مورد علاقه همسرتان استفاده کنید. یادتان باشد، مردها هم مانند زنها از دیدن همسرشان در بهترین حالت، لذت میبرند. سعی کنید در خانه هم لباس های راحت و زیبا بپوشید نه لباس های کهنه و پاره. همیشه بوی خوب بدهید.
2. شنونده خوبی باشید
مردها هم نیاز دارند که کسی حرفهایشان را بشنود و به دغدغههایشان اهمیت بدهد.وقتی همسرتان با شما صحبت میکند، با دقت به حرفهایش گوش دهید، تماس چشمی برقرار کنید و با پرسیدن سوالات مرتبط، نشان دهید که به صحبتهایش علاقه دارید.از قضاوت کردن و نصیحت کردن بیجا خودداری کنید.گاهی اوقات، همسرتان فقط نیاز دارد که کسی به حرفهایش گوش دهد و او را درک کند.وقتی به حرفهای همسرتان گوش میدهید، سعی کنید خودتان را جای او بگذارید و از دید او به مسائل نگاه کنید.این کار باعث میشود که او احساس کند شما او را درک میکنید و با او همدل هستید.
حتی اگر با نظر همسرتان مخالف هستید، سعی کنید به او احترام بگذارید و نظرتان را با لحنی ملایم و محترمانه بیان کنید.
از قطع کردن صحبتهای همسرتان خودداری کنید و اجازه دهید حرفش را کامل بزند.به زبان بدن او توجه کنید و سعی کنید از روی حرکات و حالات او، احساساتش را درک کنید.با پرسیدن سوالات باز، همسرتان را تشویق کنید که بیشتر در مورد احساساتش صحبت کند.
3. به علایق او احترام بگذارید
هر کسی علایق و سرگرمیهای خاص خودش را دارد.برای اینکه همسرتان احساس کند که او را دوست دارید و به او اهمیت میدهید، به علایق او احترام بگذارید.حتی اگر به سرگرمیهای همسرتان علاقه ندارید، سعی کنید از او حمایت کنید و او را تشویق کنید که به علایقش بپردازد.گاهی اوقات، میتوانید همسرتان را در فعالیتهای مورد علاقهاش همراهی کنید.این کار باعث میشود که او احساس کند شما به او نزدیکتر هستید و از بودن در کنار شما لذت میبرد.اگر همسرتان به ورزش علاقه دارد، میتوانید او را تشویق کنید که به باشگاه برود یا با هم به پیادهروی بروید.
اگر به فیلم دیدن علاقه دارد، میتوانید با هم به سینما بروید یا در خانه فیلم تماشا کنید.
از مسخره کردن علایق همسرتان خودداری کنید و همیشه به او احترام بگذارید.گاهی اوقات میتوانید او را غافلگیر کنید و بلیط بازی فوتبال مورد علاقه اش را بخرید.
4. از او تعریف کنید
همه ما از شنیدن تعریف و تمجید خوشمان میآید.از همسرتان به خاطر کارهایی که انجام میدهد تعریف کنید.به او بگویید که چقدر از دستپختش خوشتان میآید، چقدر از کمکش در کارهای خانه قدردانی میکنید و چقدر به او افتخار میکنید.
تعریف و تمجید کردن از همسرتان، باعث میشود که او احساس کند ارزشمند است و تلاشهایش دیده میشود.تعریفهایتان باید واقعی و با صداقت باشند.از تعریفهای کلی و مبهم خودداری کنید و به جزئیات توجه کنید.مثلا به جای اینکه فقط بگویید “غذایت خوشمزه بود”، بگویید “طعم ادویههای غذایت عالی بود و خیلی خوب جا افتاده بود”.
از تعریف کردن از ظاهر همسرتان هم غافل نشوید.
به او بگویید که چقدر لباس جدیدش به او میآید، چقدر موهایش زیبا شدهاند و چقدر از دیدن لبخندش لذت میبرید.تعریف کردن از همسرتان، به او انگیزه میدهد که بیشتر برای شما تلاش کند و رابطه شما را قویتر میکند.همیشه به خاطر داشته باشید که کلمات شما قدرت زیادی دارند و میتوانند تاثیر زیادی بر روی احساسات همسرتان بگذارند.یک یادداشت محبت آمیز داخل کیفش بگذارید تا خوشحال شود.
5. به او فضا بدهید
همه ما نیاز داریم که گاهی اوقات تنها باشیم و به خودمان برسیم.به همسرتان فضا بدهید تا بتواند به علایقش بپردازد، با دوستانش وقت بگذراند و به کارهایی که به او انرژی میدهند، مشغول شود.سعی نکنید همیشه او را کنترل کنید و از او انتظار نداشته باشید که همیشه در کنار شما باشد.به او اعتماد کنید و اجازه دهید استقلال خودش را داشته باشد.وقتی همسرتان به فضا نیاز دارد، به او احترام بگذارید و مزاحمش نشوید.این کار باعث میشود که او احساس کند به او اعتماد دارید و به نیازهایش اهمیت میدهید.
البته این به این معنی نیست که او را رها کنید، بلکه به این معنی است که به او فرصت دهید تا خودش باشد.
سعی کنید تعادل را در رابطه خود حفظ کنید و نه خیلی به هم بچسبید و نه خیلی از هم دور باشید.یک بعد از ظهر برای خودتان برنامه بچینید تا او هم به کارهای شخصی اش برسد.
6. از او قدردانی کنید
قدردانی کردن از همسرتان، یکی از بهترین راهها برای نشان دادن عشق و علاقه به اوست.از او به خاطر تمام کارهایی که برای شما انجام میدهد، قدردانی کنید.به او بگویید که چقدر از زحماتش ممنون هستید و چقدر حضورش در زندگی شما ارزشمند است.قدردانی کردن، فقط به گفتن کلمه “ممنون” محدود نمیشود.میتوانید با انجام یک کار کوچک، قدردانی خود را نشان دهید.مثلا میتوانید یک شام خوشمزه برایش بپزید، یک هدیه کوچک برایش بخرید یا یک یادداشت محبتآمیز برایش بنویسید.وقتی از همسرتان قدردانی میکنید، او احساس میکند که تلاشهایش دیده میشود و برای شما مهم است.
این کار باعث میشود که او انگیزه بیشتری برای تلاش کردن داشته باشد و رابطه شما را قویتر میکند.
سعی کنید هر روز، حداقل یک بار از همسرتان قدردانی کنید.این کار ساده، میتواند تاثیر زیادی بر روی رابطه شما بگذارد.حتی به خاطر کوچکترین کارهای او هم از او تشکر کنید.به خاطر وجودش در زندگی تان خدارا شکر کنید و این حس را به او انتقال دهید.
7. رابطه جنسی خوبی داشته باشید
رابطه جنسی، یکی از مهمترین جنبههای یک رابطه عاشقانه است. سعی کنید رابطه جنسی خوبی با همسرتان داشته باشید و به نیازهای او توجه کنید. با او در مورد خواستههایتان صحبت کنید و سعی کنید هر دو از رابطه جنسی لذت ببرید. رابطه جنسی فقط یک نیاز فیزیکی نیست، بلکه یک نیاز عاطفی هم هست. رابطه جنسی خوب، باعث میشود که هر دو طرف احساس نزدیکی و صمیمیت بیشتری داشته باشند. سعی کنید رابطه جنسی خود را متنوع و جذاب نگه دارید. میتوانید با امتحان کردن چیزهای جدید، رابطه جنسی خود را هیجانانگیزتر کنید. به بهداشت شخصی خود اهمیت دهید و سعی کنید همیشه جذاب و خواستنی باشید. رابطه جنسی خوب، یکی از راههای مهم برای حفظ عشق و علاقه در یک رابطه است. با هم یک فیلم عاشقانه ببینید تا برای رابطه جنسی ترغیب شوید.
8. از دعوا و مشاجره دوری کنید
هیچ رابطهای بدون دعوا و مشاجره نیست، اما مهم این است که چگونه با این اختلافات برخورد کنید. سعی کنید از دعواهای بیهوده دوری کنید و در صورت بروز مشکل، با آرامش و منطق با همسرتان صحبت کنید. سعی کنید از دید همسرتان به مسائل نگاه کنید و او را درک کنید. با همدلی و مهربانی، میتوانید مشکلات را به راحتی حل کنید. اگر احساس میکنید نمیتوانید به تنهایی مشکلات را حل کنید، از یک مشاور کمک بگیرید. یاد بگیرید که چگونه به درستی عذرخواهی کنید و اشتباهات خود را بپذیرید. قبل از اینکه دعوا شدت بگیرد، موضوع را عوض کنید یا از محل دور شوید تا آرام شوید.
9. با خانواده او مهربان باشید
خانواده همسرتان، برای او بسیار مهم هستند. سعی کنید با خانواده او مهربان و صمیمی باشید و به آنها احترام بگذارید. با آنها در ارتباط باشید و در مناسبتهای مختلف، به آنها سر بزنید. وقتی همسرتان ببیند که شما با خانوادهاش مهربان هستید، احساس خوشحالی و رضایت بیشتری خواهد داشت. از بدگویی کردن از خانواده همسرتان خودداری کنید و همیشه با آنها با احترام صحبت کنید. اگر با خانواده همسرتان مشکل دارید، سعی کنید با او در این مورد صحبت کنید و راه حلی برای حل مشکل پیدا کنید. در مناسبت های مختلف برای خانواده همسرتان هدیه بخرید. از خانواده همسرتان در مورد خاطرات کودکی او سوال کنید تا بیشتر با او آشنا شوید.
10. با او وقت بگذرانید
مشغلههای روزمره، میتواند باعث شود که از هم دور شوید. سعی کنید هر روز، زمانی را به با هم بودن اختصاص دهید. با هم شام بخورید، فیلم ببینید، پیادهروی کنید یا فقط با هم صحبت کنید. وقت گذراندن با هم، باعث میشود که رابطه شما قویتر شود و احساس نزدیکی بیشتری داشته باشید. سعی کنید در این زمان، از تلفن همراه و سایر وسایل الکترونیکی دوری کنید و تمام توجه خود را به همسرتان معطوف کنید. میتوانید با هم به مسافرت بروید یا فعالیتهای جدیدی را با هم امتحان کنید. در هفته حداقل یک شب فقط برای خودتان برنامه بریزید. به یک رستوران جدید بروید و غذاهای جدید را امتحان کنید.
11. او را حمایت کنید
در تمام مراحل زندگی، حامی و پشتیبان همسرتان باشید. او را در رسیدن به اهدافش تشویق کنید و به او کمک کنید تا به رویاهایش برسد. وقتی همسرتان بداند که شما از او حمایت میکنید، احساس قدرت و اعتماد به نفس بیشتری خواهد داشت. در زمانهای سخت، کنار او باشید و به او دلداری دهید. به او نشان دهید که در هر شرایطی، میتوانید روی شما حساب کند. حمایت کردن از همسرتان، باعث میشود که رابطه شما قویتر شود و احساس عشق و نزدیکی بیشتری داشته باشید. در جمع از او تعریف کنید و از او حمایت کنید. به حرف های او گوش کنید و به او مشاوره دهید. برای رسیدن به اهدافش به او انگیزه دهید.
12. ابراز عشق کنید
ابراز عشق، یکی از مهمترین راهها برای نشان دادن احساسات به همسرتان است.به او بگویید که دوستش دارید، او را در آغوش بگیرید، به او گل هدیه دهید و کارهایی انجام دهید که نشان دهد به او اهمیت میدهید.ابراز عشق، فقط به گفتن کلمه “دوستت دارم” محدود نمیشود.میتوانید با انجام کارهای کوچک، عشق خود را نشان دهید.مثلا میتوانید صبحانه را برایش آماده کنید، لباسهایش را اتو کنید یا یک یادداشت محبتآمیز برایش بنویسید.ابراز عشق، باعث میشود که همسرتان احساس کند دوست داشتنی است و برای شما مهم است.
این کار باعث میشود که رابطه شما قویتر شود و احساس خوشبختی بیشتری داشته باشید.
سعی کنید هر روز، عشق خود را به همسرتان ابراز کنید.این کار ساده، میتواند تاثیر زیادی بر روی رابطه شما بگذارد.با خرید یک هدیه کوچک او را غافلگیر کنید.برای او یک نامه عاشقانه بنویسید.دست او را بگیرید و به او نشان دهید که دوستش دارید.
رابطه زناشویی مثل یه باغ میمونه که همیشه نیاز به رسیدگی داره. یه چیزایی که توی این چند سال زندگی مشترک یاد گرفتم اینه که گاهی کوچک ترین کارها بیشترین تاثیر رو میذاره. مثلا شوهرم خیلی وقتا بدون اینکه انتظار داشته باشه بغل گرفتنش یا یه بوس ساده روی پیشونیش اونم وسط روزهای شلوغ کاری، حالش رو عوض میکنه 😊
یه چیز دیگه که خیلی مهمه اینه که بذاریم همدیگه با دوستامون وقت بگذرونیم. تازه بعد از اینکه به شوهرم گفتم میتونه هر هفته با دوستاش فوتبال ببینه، خودش بیشتر پیش من میمونه و کلی هم حالش بهتر شده 😂 انگار این فضای آزاد یه جورایی عشقشو بیشتر میکنه
واسه رابطه جنسی هم اینو فهمیدم که نباید همه چی رو به شب موکول کرد. گاهی یه نوازش ساده ظهرگاهی کلی به رابطه روح میده.
از همه جالب تر اینه که وقتی دیگه سعی نکنم همیشه حق با من باشه، دعوامون خیلی کمتر شده. میذارم بعضی بحث ها خودشون حل بشن.
این روزها دارم یاد میگیرم اگه یه کم از خودم گاهی بگذرم و مراقبش باشم، خودش بیشتر به فکر من میوفته. مثل روزی که سرم شلوغ بود و اومد یهو یه قهوه دم دستم گذاشت. همین کافی بود کلی خستگی در بره ☕
همیشه بهم میگن رابطه عاشقانه میخوای باش رفیق همسرت. حالا کم کم دارم میفهمم یعنی چی
پ.ن: همین دیروز داشتم تو سایتتون یه چک میزدم کلی مطلب جالب دیگه هم پیدا کردم 🫶